Šťastná záda

Udělejte svá záda šťastnými a zacvičte si s Maruškou. Cvičení kombinuje prvky pilates, yogy, strečinku a posilování do komplexního celku, který:
- pomáhá proti bolestem zad
- posiluje hluboký stabilizační systém (core)
- protahuje zkrácené svalstvo trupu
- posiluje ochablé svalstvo trupu

Těší se na Vás Marie Korseltová