Pro připojení na lekci je nutné mít vlastní Gmail účet. Lekce nevyžaduje mít zapnutou vlastní kameru nebo mikrofon - při zapnuté kameře ale získáte zpětnou vazbu na každý váš cvik.Zaměřeno na harmonii těla a mysli.&nbsp;Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče.Studio Fascinacelektor&nbsp;Mgr. Tereza Náplavová Semrádová, DiS.Toto je online událost - po zakoupení vstupenek obdržíte email s informacemi pro připojení.

Online Pilates HOME 2.12.