DO FORMY I S HOME OFFICE tréninky na míru online - úvodní lekce

Chtěli byste zlepšit svou kondici? Nejste úplně spokojeni se svou postavou? Začínají Vás během home office pobolívat záda?

Vyzkoušejte si první trénink na míru online!

Během videocallu s Vámi zkonzultuji Vaše cíle, představy, ale i případná zdravotní omezení a následně spolu odcvičíme první trénink uzpůsobený Vašim potřebám, prostoru a eventuélně i tréninkovému vybavení, které můžete mít doma k dispozici. Během cvičení kladu důraz na (pro Vaše potřeby) vhodnou techniku provedení jednotlivých cviků, jakož i správné dýchání a díky formátu soukromých tréninků budu správnost Vašeho provedení průběžně kontrolovat a tak se vyhneme technickým chybám, tvorbě nežádoucích pohybových streotypů apod.

Právě důraz na technickou správnost a zpětná vazba od instruktora je klíčový benefit oproti samostatnému cvičení univerzálních tréninků třeba z youtube!

Rozsah úvodní lekce je 60 minut.

Termín lekce je na domluvě v rozpětí Po-Ne 8-22 hod. Pro domluvení konkrétního termínu mě prosím kontaktujte na emailu martinfenz83@gmail.com, whatsapp telefonním čísle +420 732 283 962 nebo facebooku.

Cena této vstupní lekce je 99,- Kč.

Když Vám mé služby budou vyhovovat, můžete si následně zakoupit balíček 5, nebo 10 tréninků.

O mě: jmenuji se Martin Fenz a trenérské činnosti se věnuji od roku 2012. Jsem certifikovaný trenér thajského boxu III. třídy a instruktor fitness III. třídy - absolvent Fitness institutu tonus Dr. Petra Tlapáka, kde je kromě kondičního cvičení a tvarování těla kladen důraz zejména na posilování pro zdraví a stabilizaci kloubů.

Platnost poukazu je 3 měsíce od jeho zakoupení.